About the workshop:
(English Below / class hold in English)
Dieser Bewegungsworkshop ist eine offene Einladung, deinen Körper zu erkunden, dich auszudrücken, auszudehnen und dich (wieder) mit der Bewegung zu verbinden. Durch eine Mischung aus angeleiteten Sequenzen und spielerischer Erkundung wecken wir Bewusstsein, Koordination und Kraft, während wir Wege für echte Verbindung mit dem Raum und anderen öffnen.
Es ist ein Raum, um sich zu bewegen und bewegt zu werden, zu schwitzen, zu zittern, loszulassen – ein Tanz zwischen Anstrengung und Freiheit, zwischen dir und allem, was dich bewegt.
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This movement workshop is an open invitation to explore your body to express, expand,and (re-)connect with motion. Through a blend of guided sequences and playful exploration, we awaken awareness, coordination, and strength while opening pathways for genuine connection with space and others.
It’s a space to move and be moved, to sweat, to shake, to release, a joyful dance between effort and freedom, between you and everything that moves you.
Workshop management:
Debora Sanchez
(English below)
Debora ist eine neugierige Tänzerin, die Freude daran findet, mit anderen zu tanzen. Ihre Neugier hat sie durch verschiedene Bewegungswelten geführt , von der Präzision und Disziplin des Balletts bis hin zur Offenheit und sozialen Energie von Stilen wie Salsa. Diese Neugier hat Debora auch dazu gebracht, eine Vielzahl von Körperpraktiken zu erforschen, von Sport bis hin zu Kampfsportarten, die ihr jeweils neue Wege aufgezeigt haben, mit Bewegung und Präsenz umzugehen. Im Kern erkennt sie in sich selbst ein tiefes Verlangen nach Bewegung, Dynamik und Verbindung. Sie blüht in Umgebungen auf, in denen Kreativität, Freundlichkeit und gegenseitige Ermutigung gefördert werden, in Räumen, die es ermöglichen, sich authentisch zu entfalten. Geleitet von diesen Werten genießt sie es, Räume zu schaffen, die andere dazu einladen, zu erkunden, sich zu verbinden und ihr eigenes Ausdruckspotenzial durch Bewegung zu entdecken.
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Debora is a curious dancer who enjoys dancing with others. Her curiosity has led her through various worlds of movement, from the precision and discipline of ballet to the openness and social energy of styles such as salsa. It has also led Debora to explore a variety of physical practices, from sports to martial arts, each of which has shown her new ways of dealing with movement and presence. At her core, she recognizes in herself a deep desire for movement, dynamism, and connection. She thrives in environments that foster creativity, kindness, and mutual encouragement, in spaces that allow for authentic expression. Guided by these values, she enjoys creating spaces that invite others to explore, connect, and discover their own potential for expression through movement.
Ig: @unamujer.quesonrie
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